Ginástica 3ª Idade

GINÁSTICA TERCEIRA IDADE
Fazer ginástica no Clube Atlético Ypiranga traz inúmeros benefícios para as pessoas da terceira idade. Além de melhorar a saúde cardiovascular, a flexibilidade e a força muscular, a prática regular de ginástica ajuda a prevenir doenças como a osteoporose e a reduzir o risco de quedas. Além disso, as aulas são ministradas por profissionais capacitados e o ambiente é acolhedor e seguro. A ginástica também é uma ótima maneira de socializar e manter-se ativo, ajudando a melhorar a qualidade de vida e a autoestima.

Informações: (11) 3386-3386 – ramal 3392

GINÁSTICA – 3ª IDADE
Somente para sócias mulheres acima de 60 anos

Quartas e Sextas – 15h às 16h

Mensalidade: Isenta